Bra Turfstart, För Norrköping

ladda ned
Vasaskeppet man hade tänkt på allt…Nästan.. Känslan är återkommande i ett spel som Turf dem små detaljerna… Avgör.

Först silver o regionsmedalj till Björke sen fick cycologencom spatt och seglade upp på 1på world efter 16 Hr hårdkörning.

satsningen på 3 trygga 29er xc fick utdelning. Ett skadat ben tyvär dock.

Tyvär en hälskada under natten, får ta en tur till akuten då rörligheten smärta är mer än D som kan stretchas bort. Prövar rehab massage bubbelpool på Norrköpings centralbad. Denna typ av ”dumskalle skador” kan vara det som som skiljer en erfaren turfare från en som jag med 6 månaders erfarenhet. Mao man ser poäng antalet zoner, och glömmer att slitaget av 30mil på cykel på 3 dygn påverkar mer än cykeln.

lagt ner veckor på att bygga 3 st cyklar som anpassats för Norrköpings plana terräng. Prövat fram kläder,kosttillskott, Men en kvart på stretching… Och för lite vila. Men för 30 dagar mangel upp till 5000 zoner är det kroppen till sist.

  • image
    Runt 5.00
  • image
    9kg 29er
  • Mr whiskey nkp turfare tio 10 oxå 😀
Annonser

2 reaktioner på ”Bra Turfstart, För Norrköping

  1. Snyyyyggt jobbat!
    Efter 12h gåturf på söndagen låg jag 3a i Stockholm, kändes ju hyfsat najs också, för att vara i underläge. 🙂
    /pancosmic

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s